鱼汤的家常做法  ,黄骨鱼汤的家常做法

悦刻正品集散地2025-06-13 03:07:23974

大家好 ,鱼汤今天小编来为大家解答鱼汤的法黄家常做法这个问题 ,黄骨鱼汤的骨鱼家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧 !家常

本文目录

  1. 莲藕鱼汤
  2. 炖鱼汤家常做法
  3. 鱼汤的做法家常做法和营养价值

莲藕鱼汤

主料:莲藕600克,鱼400克,鱼汤辅料 :清水、法黄食盐 、骨鱼生姜、家常水芹菜。做法

1、鱼汤莲藕洗净 ,法黄去皮,骨鱼切块;

2、家常鲫鱼择洗干净,做法放入油锅中煎至双面金黄,熄火 ,铲起;

3  、放入煮锅中  ,一段时间后盖上锅盖,大火烧开,煮10分钟;

4 、揭盖 ,熄火  ,整锅倒入电炖锅内胆中;

5 、放入莲藕  ,盖上锅盖,通电 ,炖20至30分钟;

6、时间到,揭盖,放入适量的食盐调味,拌匀即可 。

炖鱼汤家常做法

用料:鲫鱼1条  、豆腐150克 、白萝卜100克、西红柿1/2个、姜4片、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙 、黑胡椒粉1/2茶匙 、水适量、细香葱1根

做法:1.鲫鱼宰杀,里外清洗干净 ,外面从尾巴逆着用刀多刮几次,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去,肚子里面除去那层黑膜 ,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。

2.煎锅烧热 ,放入植物油 ,再放入生姜  。

3.放入鲫鱼两面煎透。

4.一次加足开水  ,没过鲫鱼 ,加盐,盖上盖子煮10分钟 。

5.把豆腐 ,西红柿切小方块,水萝卜切片 ,小葱切长段。

6.鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了,放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟 。

7.再放入西红柿同煮3分钟。

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥 ,最后放入葱段 ,装盘即可 。

鱼汤的家常做法和营养价值

用料:鲫鱼1条、豆腐150克、白萝卜100克 、西红柿1/2个、姜4片 、植物油1汤匙、食盐1/2茶匙 、黑胡椒粉1/2茶匙、水适量、细香葱1根

做法:

1.鲫鱼宰杀,里外清洗干净,外面从尾巴逆着用刀多刮几次 ,把附着在外面的淤泥寄生物等刮去 ,肚子里面除去那层黑膜,这样鲫鱼基本就没有土腥味了。

2.煎锅烧热,放入植物油  ,再放入生姜 。

3.放入鲫鱼两面煎透。

4.一次加足开水,没过鲫鱼,加盐 ,盖上盖子煮10分钟。

5.把豆腐 ,西红柿切小方块 ,水萝卜切片,小葱切长段。

6.鲫鱼煮10分钟以后汤色浓白了 ,放入水豆腐和萝卜片同煮3分钟。

7.再放入西红柿同煮3分钟。

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥  ,最后放入葱段,装盘即可  。

营养:鱼汤中有丰富的蛋白质,有较强的保健功能 ,其功效主要是健脾养胃 、提高免疫力及降血压。

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

本文地址:http://ehfeu.relxwap.cn.com/html/31b3599933.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

2024悦刻新国标烟弹口味有哪些?

玉米做法大全家常做法大全 玉米的做法大全家常做法大全

家常熬鱼的做法?家常熬鱼的做法视频

肉片蘑菇做法大全家常(肉片蘑菇做法大全家常菜)

悦刻一天一个烟弹正常吗 ?

千层豆腐的家常做法(千层豆腐皮的家常做法)

猴头菇做法大全家常 ?猴头菇做法食谱大全

蒜薹家常做法?蒜薹家常吃法

友情链接